Gesundheit stärken. Leistungsfähigkeit erhalten. Zukunftsfähigkeit sichern.
In einer zunehmend digitalisierten Arbeitswelt verbringen Beschäftigte einen Großteil ihres Arbeitstags im Sitzen. Die Folgen sind bekannt: Rückenschmerzen, Verspannungen, sinkende Leistungsfähigkeit und steigende Fehlzeiten. Betriebliche Gesundheitsförderung setzt genau hier an – mit gezielten Maßnahmen, die Verhalten und Arbeitsbedingungen nachhaltig gesundheitsförderlich gestalten.
Wir sind Ihr kompetenter Partner für betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) und betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) – praxisnah, wirksam und professionell umgesetzt durch qualifiziertes Fachpersonal.
Was ist betriebliche Gesundheitsförderung?
Betriebliche Gesundheitsförderung umfasst alle Maßnahmen, die direkt oder indirekt das Gesundheitsverhalten der Mitarbeitenden sowie die gesundheitsrelevanten Rahmenbedingungen im Unternehmen positiv beeinflussen. Ziel ist es, Gesundheit, Motivation und Leistungsfähigkeit langfristig zu fördern – direkt am Arbeitsplatz und im Arbeitsalltag integriert.
„Unternehmen müssen dazu beitragen, dass ihre Beschäftigten gesund bleiben.“
(Bundesministerium für Gesundheit)
Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)
Betriebliches Gesundheitsmanagement ist weit mehr als die Umsetzung einzelner Gesundheitsmaßnahmen. Es handelt sich um einen strategischen, strukturierten und kontinuierlichen Managementprozess, mit dem Unternehmen die Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Motivation ihrer Mitarbeitenden systematisch fördern und langfristig sichern.
Ein professionell aufgebautes BGM berücksichtigt sowohl Verhaltens- als auch Verhältnisprävention und integriert Gesundheit fest in bestehende Unternehmensstrukturen, Prozesse und Führungsgrundsätze. Ziel ist es, gesundheitsbedingte Risiken frühzeitig zu erkennen, Belastungen gezielt zu reduzieren und Ressourcen nachhaltig zu stärken.
Langfristig trägt betriebliches Gesundheitsmanagement dazu bei, Kosten zu senken, Mitarbeitende zu binden und die Zukunftsfähigkeit des Unternehmens zu sichern. Gesundheit wird so nicht als Einzelmaßnahme verstanden, sondern als fester Bestandteil einer verantwortungsvollen und erfolgreichen Unternehmensführung.
Ergonomie als Erfolgsfaktor
Ein Büro ohne bewegungsfördernde Tische, Stühle und Konzepte gilt heute als nicht mehr zeitgemäß. Entscheidende Qualitätsmerkmale moderner Büroausstattung sind:
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dreidimensionale Beweglichkeit der Sitzfläche
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Förderung des Zusammenspiels von Beinen, Becken, Wirbelsäule, Schultern und Kopf
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weniger starre Mechaniken, mehr natürliche Bewegung
Alles, was freies, intuitives Bewegungsverhalten ermöglicht, unterstützt Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Kreativität gleichermaßen.
Die 60-Sekunden-Regel
Büroangestellte verbringen täglich viele Stunden im Sitzen. Eine Studie der Boston University mit rund 2.000 Teilnehmenden zeigt: Bereits eine Minute moderater Bewegung gleicht etwa 14 Minuten Sitzen aus.
Wer acht Stunden täglich sitzt, sollte demnach rund 35 Minuten Bewegung einplanen. Doch auch ohne längere Sporteinheiten gibt es eine alltagstaugliche Lösung: die 60-Sekunden-Regel.
So einfach geht Bewegung im Büro:
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jede Stunde 60 Sekunden bewusst aktiv sein
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zum Drucker gehen
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Treppe statt Aufzug
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beim Telefonieren umhergehen
Diese kurzen Bewegungseinheiten bringen den Kreislauf in Schwung, fördern die Fitness und beugen Rücken- und Nackenbeschwerden effektiv vor.
Unsere Leistungen in der betrieblichen Gesundheitsförderung
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Ergonomie-Analysen und Arbeitsplatzberatung
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Bewegungs- und Aktivprogramme im Büro
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Schulungen und Workshops
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Entwicklung nachhaltiger BGM-Strukturen
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Präventives Burn out Einzelcoaching
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Gesundheitssprechstunde
- Präventionskurse nach §§ 20 / 20a SGB V
Alle Maßnahmen werden ausschließlich durch qualifiziertes Fachpersonal durchgeführt.
Präventionsangebote nach §§ 20 / 20a SGB V
Unsere Präventionsangebote entsprechen den gesetzlichen Vorgaben der §§ 20 und 20a SGB V.
Das bedeutet für Ihr Unternehmen:
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zertifizierte Maßnahmen im Betrieb
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gesundheitsfördernde Kursangebote
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Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen möglich
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Fokus auf nachhaltige Prävention statt kurzfristiger Einzelaktionen
Die Inhalte reichen von Bewegung und Ergonomie über Stressprävention bis hin zu gesundheitsförderlicher Arbeitsgestaltung.
Ihr Vorteil als Unternehmen
Gezielte betriebliche Gesundheitsförderung wirkt sich nicht nur positiv auf die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden aus, sondern stärkt auch nachhaltig Leistungsfähigkeit, Motivation und Wettbewerbsfähigkeit Ihres Unternehmens.
weniger krankheitsbedingte Ausfälle
01
gesündere, leistungsfähigere Mitarbeitende
02
höhere Motivation und Zufriedenheit
03
messbare Produktivitätsgewinne
04
modernes, attraktives Arbeitgeberimage
05
So wird Gesundheit zum strategischen Erfolgsfaktor – für stabile Prozesse, engagierte Teams und eine zukunftsfähige Unternehmensentwicklung.
EIN UNVERBINDLICHES ERSTGESPRÄCH
Interesse an wirksamer und nachhaltiger betrieblicher Gesundheitsförderung?
Für eine individuelle Beratung zu betrieblichen Gesundheitsförderungsmaßnahmen, betrieblichen Präventionsangeboten nach §§ 20/20a SGB V, ergonomischer Arbeitsplatzgestaltung sowie einem ganzheitlichen betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM) stehen wir Ihnen jederzeit zur Verfügung.
Gemeinsam entwickeln wir ein maßgeschneidertes Gesundheitskonzept, das die Gesundheit und Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeitenden langfristig stärkt, krankheitsbedingte Ausfallzeiten reduziert und sich praxisnah in Ihren Arbeitsalltag integrieren lässt – professionell begleitet durch qualifiziertes Fachpersonal.
Kontaktieren Sie uns noch heute und schaffen Sie die Grundlage für gesunde, motivierte und leistungsfähige Mitarbeitende, eine nachhaltige Unternehmenskultur und einen modernen, zukunftsfähigen Arbeitsplatz.
Katharina Scholze
Physiotherapeutin
Ergonomie-Beraterin
geprüfte Arbeitsplatz-Expertin (MBA)
Präventionstrainerin
0179 4605348
k.scholze@ruehlig.com
FAQ – Häufige Fragen zur betrieblichen Gesundheitsförderung
Was versteht man unter betrieblicher Gesundheitsförderung?
Die betriebliche Gesundheitsförderung umfasst alle gezielten Maßnahmen im Unternehmen, die darauf abzielen, die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit der Mitarbeitenden zu verbessern. Dazu gehören Bewegungsprogramme, ergonomische Arbeitsplatzgestaltung, Präventionskurse sowie Maßnahmen zur Reduktion körperlicher und psychischer Belastungen. Ziel der BGF ist es, arbeitsbedingten Erkrankungen vorzubeugen, Fehlzeiten zu senken und eine gesundheitsförderliche Arbeitsumgebung nachhaltig zu etablieren.
Was ist der Unterschied zwischen betrieblicher Gesundheitsförderung (BGF) und betrieblichem Gesundheitsmanagement (BGM)?
Die betriebliche Gesundheitsförderung beschreibt einzelne, konkrete Maßnahmen wie Bewegungskurse, Ergonomie-Workshops oder Präventionsangebote.
Das betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM) hingegen ist ein strategischer, strukturierter Gesamtprozess, der Gesundheit systematisch in alle Unternehmensbereiche integriert. BGM verbindet BGF, Arbeitsschutz, Führungskultur und Organisationsentwicklung mit dem Ziel, die Gesundheit der Mitarbeitenden langfristig und nachhaltig zu sichern.
Welche Vorteile bietet betriebliche Gesundheitsförderung für Unternehmen?
Betriebliche Gesundheitsförderung bietet Unternehmen messbare wirtschaftliche und organisatorische Vorteile. Dazu zählen:
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Reduzierung von krankheitsbedingten Ausfallzeiten
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Steigerung der Produktivität und Leistungsfähigkeit
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geringere Fluktuation und höhere Mitarbeiterbindung
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Stärkung der Arbeitgeberattraktivität (Employer Branding)
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Verbesserung des Betriebsklimas und der Motivation
Investitionen in BGF zahlen sich langfristig durch stabilere Prozesse und gesündere Mitarbeitende aus.
Welche Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung werden von Krankenkassen bezuschusst?
Maßnahmen nach §§ 20 und 20a SGB V können von gesetzlichen Krankenkassen finanziell unterstützt werden. Dazu gehören unter anderem:
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Bewegungs- und Rückenschulprogramme
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ergonomische Schulungen am Arbeitsplatz
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Stressbewältigungs- und Entspannungsangebote
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gesundheitsförderliche Workshops im Unternehmen
Voraussetzung ist, dass die Maßnahmen qualitätsgesichert sind und von entsprechend qualifiziertem Fachpersonal durchgeführt werden.
Wie schnell zeigen Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung Wirkung?
Viele Unternehmen berichten bereits nach wenigen Wochen von positiven Effekten, etwa durch weniger Beschwerden, mehr Bewegung im Alltag und eine höhere Sensibilität für Gesundheitsthemen. Langfristige Maßnahmen im Rahmen eines strukturierten BGM führen zusätzlich zu nachhaltigen Verbesserungen bei Fehlzeiten, Produktivität und Mitarbeiterzufriedenheit.
Für welche Unternehmen eignet sich betriebliche Gesundheitsförderung?
Betriebliche Gesundheitsförderung eignet sich für Unternehmen jeder Größe und Branche – vom kleinen Büro über mittelständische Betriebe bis hin zu großen Organisationen. Die Maßnahmen lassen sich flexibel an die jeweiligen Arbeitsbedingungen, Tätigkeiten und Zielgruppen anpassen. Besonders in Büro- und Bildschirmarbeitsplätzen spielt Bewegung, Ergonomie und Prävention eine zentrale Rolle.
